7 天制训练营 · 自助健身房 · 1v1 私教

七天,把体重管理
做成一件能坚持的事

砺重不卖「速瘦承诺」。我们把减重拆成 7 天一期、每天可执行、每节可核销的日常—— 营地里有教练带,出了营地在楼下 24 小时健身房接着练。

第 7 期 · 秋季减重营 · 进行中
Day 3 剩 4 天结营
已过 3 天7 天制 · 不按周
当前体重78.4 kg
目标体重72.0 kg
已减 / 离目标−4.1 kg · 38%
今日已摄入1,642 / 1,800 kcal

页面为真实产品界面口径:进度按天、热量与三大营养素逐项标注过量 / 超标 / 正常 / 偏低。

42在营学员
6.8 kg学员平均减重
3自营与合作门店
6在册教练
1,240私教累计核销节数
94%结营满意度
2.5㎡门店满载人均面积
24h自助健身房营业
42在营学员
6.8 kg学员平均减重
3自营与合作门店
6在册教练
1,240私教累计核销节数
94%结营满意度
2.5㎡门店满载人均面积
24h自助健身房营业
02 / 产品主张

我们改掉了三个行业惯例

不是口号,是写进产品逻辑里的规则。每一条都能在 App 里找到对应的界面。

CHANGE 01

营期按「天」算,不按「周」

训练营一般 7 天——目的不是短期掉秤,而是帮人养成健康生活方式。所以进度条、饮食计划、教练点评,全部按天绘制:今天第几天、还剩几天,一眼可见。

CHANGE 02

私教上一节,结算一节

不预结整卡。上一节 → 核销一节 → 给教练结算一节(¥99 × 70% ≈ ¥69),没上的课不结算。抖音、美团、快手、京东售出的券在 App 内同样按节核销,T+1 对账。

CHANGE 03

拥挤度用面积算,不靠感觉

场地面积 ÷ 实时人数 = 人均面积,以 2.5㎡/人 为满载基准,分空闲 / 舒适 / 适中 / 拥挤 / 爆满五级。挤的时候系统会告诉你该改去哪家门店。

CHANGE 04

教练有活动范围,超范围不接单

愿意接私教的教练需预交 ¥500 保证金、上传证件照与资质证书并通过平台审核,同时公布自己能在哪些门店教学。用户预约后,教练必须到约定门店履约。

03 / 训练营

7 天里,每天只做三件事

入营先建档:目标体重按「周减重不超过体重 1%」校验,超出需确认,禁忌症命中会直接提示就医。 之后每天只有三件事——按计划训练、按计划吃、看教练点评。

营期长度7 天
每期容量12 人(教练带教上限)
教练点评动作点赞 / 已阅 / 点评
餐评内容体重 · 热量 · 三大营养素
目标达成离目标差 % · 提前完成标识
报名费¥3,980(定金 ¥2,000 + 尾款)
减重营看的是离目标还差多少百分比;塑形营看的是增肌多少与目标完成比例——不同营型,指标不同。
查看训练营完整流程 ›
教练端 · 餐评卡片
王大力
午餐 · 12:30 · 红烧肉饭 + 可乐 1 罐
超标 62%
当前体重82.6 kg
今日已摄入980 / 1,800 kcal
蛋白质正常 22%
脂肪超标 41%
碳水过量 37%
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点赞 = 用户端收到一条消息;点评留痕不可删,含时间、教练 ID 与原始记录快照。

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运营管理端